Teveel of te weinig maagzuur? In 2019 kwamen zo’n 800.000 mensen bij de huisarts met maagklachten, klachten waaraan je kunt denken zijn: 💚 Pijn boven in […]
Of een blaasontsteking? Pijn bij het plassen, hele kleine plasjes en het niet op kunnen houden… Dit zijn een aantal symptomen van een blaasontsteking. Een blaasontsteking […]
Hoe staat het met jouw goede voornemens? 2022 is begonnen, en traditiegetrouw gaan veel mensen met hun goede voornemens het nieuwe jaar in. Jij ook? Inmiddels […]
Jouw biologische klok Ouderwets: elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en op hetzelfde moment er weer uit. Het liefst kort na zonsondergang erin en met […]
Gezond boodschappen doen Daar sta je dan in de supermarkt. Meterslangs schapen, honderden verschillende producten, de keuzes zijn enorm. Daarbij de logo’s met op elke verpakking […]
Wat eet je eigenlijk? De supermarkt staat er vol mee, pakjes en zakjes waar naast natuurlijke ingrediënten ook heel veel toevoegingen zitten. Jaren terug las ik […]
Jouw basisleefstijl vinden Volgens het woordenboek is een dieet: Uitspraak: [diˈjet] Verbuigingen: di|ëten (meerv.) regels voor wat je wel en niet mag eten en drinken Voorbeelden: […]
Hooikoorts komt eraan… Meer dan een miljoen Nederlanders hebben last van hooikoorts en dan vooral in het voorjaar als de natuur weer op gang komt na […]
Met de lente poppen de brandnetels overal op… Nog even en ze zijn weer overal te vinden, brandnetels! Ze piepen overal tussendoor, tussen de planten, in […]
Hydrateer jouw ingenieuze lichaam Natuurlijk weten we het allemaal wel, vocht is belangrijk voor ons en om het dan beter te specificeren WATER! Ons lichaam heeft […]
Ja ook hier op de praktijk hebben wij maatregelen getroffen rondom Covid-19. Maatregelen vanuit een advies van de beroepsverenigingen om de verspreiding van het virus zoveel […]
Bewust luchen Hops, je lunch pakken, naar de kantine of naar buiten. Hap slik weg die boterhammen en een snelle socialtalk met je collega’s. Lunchpauze voorbij […]